Sono le due e mezza di notte e continuo a rigirarmi nel letto del mio ostello, senza sapere dove dormirò domani, se troverò un lavoro o se ho fatto la scelta giusta decidendo di trasferirmi. Solo una settimana fa ero ancora nella mia casetta a domandarmi senza sosta quale sarebbe stato il mio prossimo passo.
E poi, da un giorno all’altro, ho avuto un’illuminazione. Ma non quella che mi aspettavo.
Nessun improvviso flash, nessuna apparizione mistica, nessun segno inequivocabile del destino. Nessuna chiarezza mentale improvvisa.
Solo la consapevolezza che, per cambiare davvero, a volte bisogna osare. Lanciarsi nell’ignoto senza sapere cosa ci aspetta e affidarsi al destino.
Il momento in cui ho capito che dovevo osare
In fondo, non è proprio questo che mi hanno insegnato tutti questi anni di viaggio e di avventure?
Imparare a respirare nelle situazioni non confortevoli. A non temere di uscire dalla mia zona di comfort. A osare, fidandomi prima di tutto di me stessa: della mia capacità di cavarmela anche nelle situazioni più disperate. Anzi, di scoprire proprio lì lati di me e risorse che non sapevo nemmeno di possedere.
Per cambiare non è sufficiente pensare, riflettere, pianificare.
Certo, questa è una fase importante: serve a non arrivare impreparati e completamente sprovveduti. Ma non possiamo pianificare ogni minimo dettaglio, non possiamo portare il margine di errore a zero, non possiamo annullare del tutto il rischio.
L’importante non è riuscire, ma imparare a cadere.
Imparare che la propria forza non dipende solo dai risultati ottenuti, ma anche (e soprattutto) dalle sfide accettate, dalle sconfitte dalle quali ci siamo rialzati, dalle delusioni che abbiamo attraversato.
Non rischiare per paura di perdere è come vivere la vita a metà.
La comfort zone è una cosa molto personale
Ormai lo sentiamo ripetere ovunque:
“Devi uscire dalla tua comfort zone”, “devi rischiare”.
Ma cosa significa davvero?
La comfort zone è quel contesto, quella situazione che conosciamo bene e in cui ci sentiamo a nostro agio. È uno spazio prevedibile, dove i rischi sono limitati e tutto, più o meno, è sotto controllo.
Ciò non significa necessariamente avere un lavoro stabile (il famoso 9 to 5), una casa di proprietà o una situazione familiare “sicura”. La comfort zone è qualcosa di profondamente personale.
Per me, per molto tempo, la comfort zone è stata il viaggio.
Il cambiare continuamente amici, luoghi, lavori. Quello era il mio quotidiano, ed era lì che mi sentivo al sicuro.
Negli ultimi tempi, invece, il mio “uscire dalla comfort zone” ha assunto un significato completamente diverso: restare. Costruire su basi più solide. Rinunciare ad alcune alternative, ad alcuni sogni possibili, per sceglierne uno solo.
La comfort zone, quindi, non è sempre movimento, cambiamento, fuga.
A volte è proprio il contrario: è fermarsi, affrontare le sfide quotidiane, non tirarsi indietro quando il gioco si fa duro.
Uscire dalla comfort zone significa fare ciò che ci mette a disagio, che ci rende ansiosi, che ci toglie il fiato. Significa guardare in faccia le nostre paure per trasformarle e scoprire nuove parti di noi.
Non vuol dire non avere paura.Vuol dire imparare a respirare dentro la paura. Breath into discomfort, come insegna lo yoga
Non serve un salto nel vuoto
Uscire dalla propria comfort zone non significa fare un salto nel vuoto o buttarsi a capofitto in qualcosa di cui non si conosce nulla. Fare il passo più lungo della gamba può portarci in situazioni in cui ci sentiamo estremamente ansiosi, fuori luogo e sopraffatti dalle circostanze e dalle emozioni: quella che viene spesso definita alarm zone.
In queste condizioni non c’è vera crescita personale. Quando mancano le nostre sicurezze di base, siamo troppo occupati a ritrovare stabilità per poter apprendere qualcosa di nuovo. L’energia non va all’esplorazione, ma alla sopravvivenza.
Fare piccoli passi, invece, ci permette di uscire gradualmente dalla zona di sicurezza. L’ansia e la paura sono presenti, ma restano gestibili, non paralizzanti. Superato il primo periodo di assestamento, iniziamo ad apprendere, a orientarci in questa nuova realtà, fino a farla diventare familiare. A quel punto, ciò che prima era sconosciuto diventa parte della nostra comfort zone.
È così che la comfort zone si espande: passo dopo passo, spostando i confini sempre un po’ più in là. In questo processo, la perseveranza batte l’immediatezza. Non serve un grande gesto spettacolare, ma una costanza silenziosa.
Uscire dalla comfort zone non è sempre un salto nel vuoto spettacolare. A volte è un passo piccolo, silenzioso, che nessuno applaude. È restare quando vorresti scappare. È dire no a una possibilità per sceglierne un’altra. È smettere di aspettare il momento perfetto.
Ed eccomi qui.
La città si sveglia mentre comincio a respirare profondamente: il cuore si placa e il cervello pure.
Mi godo questa sensazione, questo timore, perché potrebbe essere l’ultima volta che ricomincio tutto da zero.
Potrei non provare più questa incertezza, questo spazio in cui nulla è stabilito e tutto è ancora da creare.
E allora goditela, quella paura. Goditela, quell’ansia.
Perché è proprio dove non ci sono certezze che trovano spazio i sogni.
